L'allaitement maternel exclusif permet une croissance normale au moins jusqu'à l'âge de 6 mois...
... Il n'y a donc pas de raison d'introduire d'autres aliments avant cet âge.

Plan National Nutrition Santé 2005

Allaitement Maternel...

Comme l’O.M.S. (Organisation mondiale de la Santé) le recommande, tout en insistant sur le fait que l’allait ement maternel peut être poursuivi jusqu’à l’âge de 2 ans et même d’avantage, selon les souhaits de la mère, à condition d’être complété par la diversification alimentaire à partir de l’âge de 6 mois.

La reprise du travail ne devrait plus être synonyme de sevrage, et pourtant la poursuite de l’allaitement maternel s’avère un véritable combat pour la mère comme pour le bébé.

De plus en plus de femmes envisagent de réconcilier la poursuite de l'allaitement et leur multiples activités, mais malheureusement, par des conseils inadaptés tels que

• "diminution des tétées par anticipation",
• "remplacement des tétées par un biberon"...

... Des idées reçues tel que

• "allaiter et travailler égal arrêt de la production",
• "travailler et allaiter, c'est trop fatigeant".

... La réalisation de la poursuite de l'allaitement s'avère un combat pour la mère comme pour le bébé...

... sans compter les pressions sociales et professionnelles.

Un bon accompagnement de l’allaitement maternel, devrait tout mettre en Ïuvre pour une liberté d’allaiter aussi longtemps que la mère et l’enfant le souhaite !

REGLEMENTATION

• L’article L422.2 du code du travail permet au mères qui allaitent de bénéficier d’une heure de pause par jour, jusqu’au 1 an de l’enfant (non rémunérée), sauf dispositions différentes prévues par une convention collective.

La mère peut tirer son lait sur le lieu de travail, et lorsque c'est possible, rejoindre bébé pendant la pause.

A savoir :

Les congés supplémentaires pour allaitement maternel n'existent pas, l'utilisation de congés pathologiques est soumis à conditions.

Les dispositions légales en France ne sont pas favorables à la poursuite de l'allaitement maternel,

POURSUIVRE L'ALLAITEMENT... ET REPRENDRE SON TRAVAIL

Les bonnes questions qu'il faut se poser :

• Qu'est-ce que recevra mon bébé pendant mon absence ?
• Ce que je veux pour moi ?
• Ce que veux mon bébé ?
• Ce qu'il faut savoir pour que cela fonctionne ?

... c'est possible.

Le SEVRAGE correspond à l'arrêt complet de l'allaitement maternel, il ne doit pas être confondu avec le début de la diversification...

... allaitement exclusif

bébé reçoit uniquement du lait maternel, au sein, à la tasse, à la cuillère, à la pipette, au biberon.

... allaitement partiel

Bébé reçoit du lait maternel, associé à d’autres aliments, des substituts de lait (en boite), de l’eau (sucrée ou non), jus de fruit, tisane, céréales ou autre aliments (fruits, légumes, etc).

Quelques soit vos condtions de travail, temps d'absence, horaires variables, chacune d'entre vous mettra en place ce qui conviendra le mieux pour elle et son enfant.

... mais tout d'abord, allons à l'encontre des idées reçues !

Voici quelques règles d'or qui vont à l'encontre de bien des idées reçues, mais qui sont la clé de la réussite !

Important !

Introduire un changement du mode alimentaire le plus tard possible ! (quelques jours avant la reprise du travail suffisent).

• Allaiter sans compter quand vous êtes avec bébé !
• Supprimer de son vocabulaire : je reprends à travailler, donc j'allaiterai matin et soir !
• Savoir faire couler du lait si les seins sont trop congestionnés et trop sensibles (éventuellement sur son lieu de travail).
• Ignorer les propos négatifs qui vont à l'encontre de votre démarche.
• Avoir confiance et soit et son bébé, adopter une attitude souple et positive.

Règle d'or n° 1 : Quelque soit votre choix, vous avez toujours la possibilité de le modifier.

Vous souhaitez que votre bébé continue à recevoir votre lait pendant votre absence ?

Côté maman...

se pose alors la question du recueil et de la conservation du lait !

Quelque soit l’âge de bébé, le lait recueilli même quelques semaines avant, reste adapté.

Peut-être en consommera-t-il un peu plus, ou bien tout simplement adaptera t-il sa demande lorsqu’il aura accès au sein.

Le moyen le plus simple et le plus économique, indispensable pour soulager la congestion mammaire :

Le massage manuel (voir la technique en photos).

Les tires-lait

Il existe différents modèles, manuels, électriques, mini électrique, double pompage, le choix dépend de vos besoins et de l’utilisationÉ

Quand tirer son lait ?

• avant,
• pendant,
• après la tétée ? un sein... les deux ? ...
• Combien de temps ?
• Combien de fois ?

Tout est possible, et vous ne privez pas bébé !

Quelques petits trucs pour stimuler...

Plus les seins sont stimulés, plus ils produisent !

Ne pas oublier...

Quel que soit le mode de recueil du lait, les premières fois, il est normal de ne recueillir que quelques gouttes, parfois rien du tout ! Il est donc inutile d'utiliser le tire-lait pour voir si vous avez assez de lait.

Quelle quantité ?

Selon l’âge et les besoins de votre bébé :

Faites des stocks de volumes différents faciles à utiliser.

Chaque mère finira par trouver le rythme qui lui conviendra en fonction des buts et des contraintes rencontrées.

Comment conserver votre lait ?

En l'état actuel des connaissances, voici le tableau de conservation :

1. Température ambiante, 19 à 20°, 10 heures (très peu utilisé)
2. A 15° pendant 24 h.
3. Au réfrigérateur, 0 à 4° pendant 8 jours
4. Dans le compartiment des surgelés du réfrigérateur : 2 semaines,
5. Dans le compartiment *** du congélateur/réfrigérateur : 3 à 4 mois
6. Dans un congélateur à -18°, plus de 6 mois.

Les durées ne sont pas cumulables.

Les lactariums et les hôpitaux peuvent avoir des règles différentes.

Ceci s'applique pour un bébé en bonne santé et pour un usage personnel à la maison.

En pratique,
Quelques petites astuces...

• Prevoir des petites quantitées plus vites décongelées...
• Congeler les sacs dans une forme adaptable au biberon...
• Pour les sacs-recueil-lait, par précaution, mettre un double emballage.
• Ne pas remplir les pots en verre complètement.
• Utiliser des sacs à glaçons pratiques pour moduler les quantités.

L'aspect du lait est très variable, sa consistance, sa couleur et son odeur peuvent subir des modifications entre le moment où il est recueilli, pendant sa conservation et son utilisation.

Comment utiliser le lait conservé ?

• ne pas utiliser de micro-onde.
• Lait réfrigéré : sera réchauffé au bain-marie, au chauffe-biberon, s'il reste du lait, celui-ci peut être remis au réfrigérateur et donné au prochain repas.
• Lait congelé :
• Pourra être laissé en décongélation lente dans le réfirgérateur, puis réchauffé, une fois décongelé, il se conserve 24 h. au réfrigérateur/
• Pourra être sorti du congélateur pour être rapidement utilisé, passé sous l'eau froide, puis tiède, puis chaude.
• Une fois décongelé, le lait ne doit pas être remis au réfrigérateur.